Wat is een Burn-out?

De naam burn-out zegt het eigenlijk zelf al. Burn-out is een psychologische term voor opgebrand zijn. Als je last van een burn-out hebt voelen mensen zich mentaal, emotioneel en lichamelijk volledig uitgeput.

Door een Burn-out heb je vaak nergens energie en of motivatie voor. Een relatie onderhouden en prestaties leveren zijn erg moeilijk en kunnen veel frustratie en een gevoel van machteloosheid geven. Het is dan ook niet gek dat depressie vaak een bijkomend iets is.

Een burn-out krijg je veelal door het gevolg van langdurige werkstress. Het is daarom belangrijk werkstress uitermate serieus te nemen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *